PLANO DE AULA - PERNADA DO NADO BORBOLETA

Tema: Pernada do nado borboleta

Professores: Farney Gleison, Francisney Cavalcante, Marcelo González

Categoria: Iniciante no nado borboleta

Carga Horária: 45min

1 OBJETIVOS

1.1 Geral:

Levar os alunos a por em prática os fundamentos e princípios básicos necessários para desenvolver a pernada do nado borboleta.

1.2 Específicos

a)     Provocar a socialização entre os alunos;

b)     Apresentar a penada do nado borboleta por meio de educativos dinâmicos;

c)     Construir momentos de interação entre professores e os alunos.

2        PROCEDIMENTOS METODOLÓGICOS

Aquecimento: Com dois professores dentro da piscina e um fora, a dinâmica será a seguinte: o professor que está fora da piscina fará movimentos de ondulação com o corpo, imitando uma cobra, mas com movimentos para frente e para trás, e não para as laterais.

Aula: a) pernada em decúbito dorsal – isso auxilia ao aluno perceber o quanto ele está flexionando os joelhos, já que se o movimento for acentuado, os joelhos sairão da água, o que é incorreto; b) pernada submersa em decúbito ventral - será realizada em duplas, onde um servirá de suporte para o outro segurando as mãos do colega, que o conduzirá, realizando a pernada do nado borboleta.

Dinâmica: Os professores posicionarão alguns objetos no fundo da piscina e pedirão para, de cinco em cinco, que peguem-nos utilizando a pernada do nado borboleta como meio para chegar ao objeto.

3        RECURSOS

3.1 Materiais

a)     10 pranchas;

b)     10 macarrões;

c)     Piscina.

3.2 Humanos

a)     Acadêmicos;

b)     Alunos.

4        AVALIAÇÃO

Processual, através do relacionamento interpessoal, participação e cooperação.

REFERÊNCIAS

FLOR, I.; GÁNDARA, C.; REVELO, J.; MELLO, A. M. de. Manual de Educação Física: Esportes e recreação por idades. Equipe Editorial, MMVII ed.

NOCENTINI, R.. Educativos para pernada de borboleta. Disponível em: <http://tecnicadenado.blogspot.com.br/2008/08/vendo-imagem-ao-lado-percebemos-que.html>. Acesso em: 23 abr. 2012.

NOCENTINI, R.. Educativos... Borboleta. Disponível em: <http://tecnicadenado.blogspot.com.br/2012/02/educativosborboleta.html>. Acesso em: 23 abr. 2012.

Obs.: Este plano de aula está sujeito a alterações.